二日酔いの対処!即効の食べ物ってあるの?

二日酔いの対処!即効の食べ物ってあるの?

二日酔い、本当に嫌ですよね。
昨夜は気持ちよくお酒を飲んで
楽しい気分になっていたというのに、
翌朝起きてみたら頭痛が…吐き気が…!

でも、二日酔いにもしっかり対処法があるんです!
また二日酔いに即効で効くような食べ物もあるんですよ!

そこで今回は、二日酔いの対処法と題して
効果的な食べ物などを中心にご紹介します。

二日酔いの対処法とは?

二日酔いといったら、なんといっても頭痛、吐き気、
この2つの症状が主なのではないでしょうか。

そこで各症状別に対処法をご紹介していきますね。

・頭痛
 二日酔いの頭痛には、コーヒーが良く効きます。
 しかし、いくらコーヒーでもブラックはお酒で弱まっている胃腸に
 ダメージを与えるのでミルクと砂糖を入れた
 甘めのコーヒーを飲むようにしましょう。
 カフェイン効果でスッキリしてくるはずです。

・吐き気
 二日酔いによる吐き気には、グレープフルーツを
 生絞りしたものを飲むようにしましょう。
 グレープフルーツの糖分が二日酔いの原因である
 アセトアルデヒドを分解してくれます。
 またグレープフルーツは水分も多いので、
 お酒が薄まりやすくて二日酔いにはぴったりなんです!



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二日酔いに即効で効く食べ物

二日酔いだけど、仕事に行かなければならない!
企業戦士の辛いところですよね。
そこで、即効で効果が期待できる食べ物や
対処法をご紹介しましょう。

・トマト
 トマトは、アルコールを分解するための代謝に大きく関係しています。
 そのため、食べるだけで即効
 二日酔いの気持ち悪さがおさまってくるのです!
 ミニトマトなどだと、一口で食べられるのでオススメです。

・柿
 柿にはアセトアルデヒドを素早く分解する
 カタラーゼという酵素が入っています。
 昔から、酔い覚ましには柿を食べろと言われていたのには、
 きちんとした理由があったんですね。
 柿はクセもなく甘くて美味しいですから、
 食欲がなくても食べられそうです。

・グレープフルーツ
 さて、先ほども登場しました、グレープフルーツです。
 グレープフルーツの果糖がアセトアルデヒドを
 素早く分解してくれるので、
 二日酔い対処法としてはバッチリです!
 やはりオススメは、生絞り果汁のジュースですね。



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二日酔いにはシジミ汁で対処?

よく二日酔いにはシジミ汁が良いと聞きますよね。
わたしも対処法としていつも頭に入れているのですが、
正直なシジミ汁は二日酔い対処法として
効果はあるのでしょうか?

まず、シジミにはオルニチンという成分が入っていて、
アンモニアの解毒を促してくれます。

つまり、二日酔いで重くなった
からだを軽くしてくれる効果があるのです。

またシジミ汁にすることで足りなくなった水分も
同時にとることができて一石二鳥の効果があるんですね!

二日酔いに即効で効く食べ物を使った対処法について
ご紹介してきましたが、いかがでしたか?

二日酔いの症状はとてもつらいもの…
なるべく即効で治るような対処法を試したいですよね。

今回ご紹介した食べ物はどれも
食欲がなくても食べられそうなものばかりです。

早く二日酔いから回復するために、
騙されたと思って食べてみてくださいね!



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